Cómo los adolescentes preocupados usan mal comportamiento para encubrir el dolor
Actuar o comportarse de manera rebelde es un patrón de conducta inapropiada para ocultar sentimientos o problemas más profundos, como el miedo, el dolor o la soledad. Los adolescentes son bien conocidos por demostrar cómo se sienten a través de su mala conducta en lugar de hablar de ello directamente. Originalmente, el término acting out fue utilizado por Freud para describir ciertos comportamientos que ocurren durante el proceso de psicoterapia .
El término ahora es utilizado casualmente por profesionales de la salud mental para describir esta tendencia en los adolescentes a expresar infelicidad a través de sus acciones.
Actuar y trabajar a través de sentimientos difíciles
La mayoría de los adolescentes no entienden que esto es lo que están haciendo. En lugar de dejar que las personas los vean vulnerables y se abran a lo que les está molestando, los adolescentes con problemas eligen el aislamiento y el hecho de que las conductas de actuación lo causan. Un objetivo principal del tratamiento es ayudarlos a comprender las conexiones entre cómo se sienten y cómo actúan. Y les permite practicar expresarse en lugar de actuar. Al brindarle a un adolescente un medio de comunicación, fuera del foco de atención, para expresarse, le está ofreciendo el tiempo que necesita para superar sentimientos que nunca antes haya examinado. Mientras ensayan los sentimientos y lo que puede haberlos causado, mantenga la mente abierta y permítales hablar, incluso si los sentimientos no tienen sentido o no se conectan bien con las acciones de los demás.
El objetivo es permitir que el adolescente mire dentro de sí mismo en lugar de redirigir el dolor hacia los demás.
Ejemplo de actuación
John, de 16 años, está desafiando a sus maestros. Cuando se le pide que haga algo, él responde de manera sarcástica, a menudo maldeciendo al maestro. John ha estado actuando de esta manera desde que una niña que le importaba rompió profundamente con él para salir con otro hombre.
Por dentro, se siente rechazado e inseguro de sí mismo. En el exterior, él actúa con dureza y finge que no le importa lo que le suceda en un esfuerzo por protegerse para no sufrir más. John no es consciente de que su angustia por esta ruptura es la razón de su comportamiento de actuación en la escuela.
Qué hacer acerca de la actuación
Aunque actuar a menudo puede estar relacionado con los problemas que enfrenta un adolescente, nada en sus vidas cambia hasta que un adolescente comienza a lidiar con las razones detrás del comportamiento. Cuando los padres ven a un adolescente actuando de manera violenta esto es una fuerte señal de advertencia de que el adolescente está sufriendo y necesita ayuda para expresar su dolor de manera efectiva y lidiar con lo que realmente les preocupa. Si su adolescente o sus amigos han estado actuando mal, intente sentarlos en un entorno neutral para llegar a la raíz de lo que puede estar molestando. Puede aprender que tienen algo de curación para hacer. ¿Por qué no ser esa voz de la razón que necesitan para superar los pensamientos negativos sobre ellos mismos o sobre las heridas del pasado?