Demasiado alcohol causa efectos desagradables
Una resaca es una colección de síntomas físicos y mentales desagradables que ocurren después de una sesión de consumo excesivo de alcohol. La gravedad de los síntomas de resaca puede depender de muchos factores , como la cantidad de alcohol que se consume y el tipo de alcohol. Pero las resacas son causadas por una sola cosa: beber demasiado alcohol.
¿Cuánto es demasiado? Algunas personas reportan síntomas de resaca después de consumir solo dos o tres bebidas, mientras que algunos bebedores empedernidos nunca experimentan síntomas de resaca en absoluto.
Pero para la mayoría de las personas, cuanto mayor sea la cantidad de alcohol consumida y más larga sea la duración del consumo de alcohol, más severos serán los síntomas de resaca.
Síntomas comunes de resaca
Según el Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo, una resaca puede incluir algunos o todos los siguientes tipos de síntomas:
- Constitucional : fatiga, debilidad y sed.
- Dolor : dolor de cabeza y dolores musculares.
- Gastrointestinal : náuseas, vómitos y dolor de estómago.
- Ritmos del sueño y biológicos : disminución del sueño, disminución del sueño profundo y aumento del sueño de onda lenta.
- Sensorial : Vértigo y sensibilidad a la luz y al sonido.
- Cognitivo : disminución de la atención y la concentración.
- Relacionado con el estado de ánimo : Depresión, ansiedad e irritabilidad.
- Síntomas de hiperactividad simpática : Temblor, sudoración y aumento del pulso y presión arterial sistólica.
La intensidad de los síntomas de resaca
La intensidad de estos síntomas y el conjunto particular de síntomas pueden variar de persona a persona y de ocasión en ocasión.
Una persona puede experimentar náuseas y mareos (la sensación de que la habitación está girando) en una ocasión, pero experimentará principalmente síntomas de dolor de cabeza en la próxima ocasión.
Los síntomas de resaca generalmente comienzan unas horas después de que la sesión de beber termina cuando la concentración de alcohol en la sangre (BAC) comienza a caer.
Los síntomas generalmente alcanzan su punto máximo en el momento en que el BAC del bebedor vuelve a cero.
Los síntomas de resaca pueden durar desde unas pocas horas hasta hasta 24 horas.
Otro peligro de atar uno en
El consumo excesivo de alcohol puede causar más que una sensación general de malestar al día siguiente. El consumo extremo de alcohol puede causar una intoxicación alcohólica aguda que puede ser potencialmente mortal.
Los síntomas de intoxicación por alcohol pueden incluir muchos de los mismos síntomas que una resaca, pero van más allá de una mera resaca. Los síntomas de intoxicación por alcohol pueden incluir:
- Dificultad permaneciendo consciente
- Pasando y no puede ser despertado
- Vomitando mientras se desmaya
- Confusión
- Frecuencia cardíaca lenta y piel azulada
- Frío al tacto y baja temperatura corporal
- Convulsiones
- Respiración muy lenta o irregular
Si ve a alguien con los síntomas anteriores después de beber, llame al 9-1-1 inmediatamente. Quédese con la persona y trate de ponerlos de lado para que no se atragante con su propio vómito. Si dejan de respirar por completo, comience la RCP.
Incluso si no ve ninguno de los síntomas anteriores de intoxicación con alcohol, si la persona está inconsciente y no puede despertarse, podría correr el riesgo de morir. Busque ayuda médica de inmediato.
Cuando los síntomas de la resaca se convierten en un problema
Si con frecuencia experimenta síntomas de resaca o sus síntomas de resaca han comenzado a afectarlo en la escuela o el trabajo, es posible que haya desarrollado un trastorno por consumo de alcohol .
Un síntoma del trastorno por consumo de alcohol continúa bebiendo a pesar de las repetidas consecuencias negativas.
Si sus resacas han llegado al punto en que están afectando negativamente su vida, sus relaciones o su capacidad para desempeñarse en la escuela o el trabajo, es posible que desee considerar buscar ayuda profesional o al menos una evaluación.
¿Es una resaca o es un síntoma de abstinencia de alcohol? Tome la prueba de síntomas de abstinencia de alcohol
> Fuentes:
> Personal de Mayo Clinic. "Resacas". Clínica Mayo. 20 de diciembre de 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464
> NIAAA. Una palabra sobre el envenenamiento por alcohol. Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo. http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning.