Si está tratando de lidiar con la realidad de un cónyuge infiel, estos libros pueden brindarle algunos consejos útiles y tranquilizadores sobre cómo retomar las piezas de su vida y cómo reconstruir su matrimonio si lo desea. Los libros de autoayuda no reemplazan la ayuda profesional. Sin embargo, son muy útiles además del otro trabajo que haces para sanar tu matrimonio. Pueden ofrecer una comprensión objetiva de quién, qué, por qué y cómo en los asuntos.
1 - "Después del romance: superar el dolor y reconstruir la confianza"
Janis Abrahms Spring y Michael Spring son los autores de este libro informativo y a menudo recomendado. Si está pasando por el dolor, la angustia, la incredulidad y la ira de la infidelidad, After The Affai puede ayudarlo a sobrellevar sus sentimientos encontrados, lidiar con su futuro y tomar la decisión de intentar o no reconstruir su matrimonio.
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2 - "Curación de la infidelidad: la guía para el divorcio"
El último libro de Michele Weiner-Davis habla de la devastación que sienten las personas al descubrir que su cónyuge les ha sido infiel. Las parejas a menudo golpean a los compañeros estancados mientras luchan por superar el intenso dolor emocional, la desconfianza, el resentimiento y los argumentos interminables sobre la traición. La autora utiliza sus décadas de experiencia para ayudar a las parejas a recuperarse de la traición y salvar sus matrimonios utilizando un programa paso a paso.
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3 - "Infidelidad: una guía de supervivencia"
Este libro de Don-David Lusterman puede ayudar a las parejas a superar la infidelidad y muestra cómo un matrimonio no solo puede sobrevivir sino prosperar después de que las parejas se enfrentan a las razones de las indiscreciones.
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4 - "Cuando la gente buena tiene asuntos"
La terapeuta y autora Mira Kirshenbaum ha tratado a miles de personas atrapadas en el poderoso drama sobre qué hacer cuando una aventura devasta sus vidas. Kirshenbaum guía a los lectores a través de seis pasos fáciles de navegar que llevan a los lectores de la crisis a la claridad. Ella también identifica diecisiete tipos de asuntos.
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5 - "Sobrevivir a la infidelidad: tomar decisiones, recuperarse del dolor"
Rona Subotnik y Gloria Harris escriben sobre tomar decisiones y sobrepasar el dolor de la infidelidad. Si está buscando una comprensión de por qué su cónyuge fue infiel y cómo recuperarse del asunto, Surviving Infidelity le ofrece ayuda práctica sin prejuicios ni compasión.
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6 - "No 'solo amigos': reconstruir la confianza y recuperar su cordura"
La autora Shirley P. Glass ofrece ayuda sobre cómo reconocer las señales de alerta que podrían marcar las etapas en que su cónyuge se desliza en una aventura amorosa. Desde la sospecha y la revelación hasta la curación, ella ofrece una guía práctica para evitar las trampas y, si sucede, recuperarse y sanar de ella.
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7 - "Sobrevivir un romance"
Willard F. Harley y Jennifer Harley Chalmers intentan validar los sentimientos y las experiencias de las parejas que se enfrentan a la infidelidad, y ofrecen estrategias prácticas y útiles para la recuperación.
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8 - "Volver de la traición: salvar un matrimonio, una familia, una vida"
Suzy Farbman comparte su historia personal en este libro, que puede ser difícil de leer e inspirar al mismo tiempo. Back from Betrayal es un relato muy honesto de la pesadilla de la infidelidad conyugal y del largo viaje de regreso a la reconciliación. También es seguro crear opiniones fuertes en torno al dilema de "mantenerse contra ir".
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9 - "Mentiras privadas: infidelidad y traición a la intimidad"
Terapeuta veterano y autor (ahora fallecido) Frank Pittman brinda un libro bien escrito con información sobre por qué ocurren los sucesos, las consecuencias y los consejos tanto para el compañero infiel como para el cónyuge herido.
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10 - "¡Traicionado !: Cómo puedes restaurar la confianza sexual y reconstruir tu vida"
Riki Robbins brinda consejos sobre cómo vivir exitosamente a través de la traición. Las secciones incluyen cómo enfrentar a su cónyuge, obtener apoyo de familiares y amigos, hablar con sus hijos sobre lo sucedido, aprender a confiar nuevamente, ser capaz de perdonar y reconstruir su propia imagen.
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11 - "¿Cómo podría hacerme esto ?: Aprender a confiar después de la traición"
Jane Greer y Margery D. Rosen discuten las razones por las cuales los traidores traicionan, información sobre traidores y cómo lidiar con las emociones que puedes sentir después de haber sido traicionado. También hay una sección sobre cómo aprender a confiar nuevamente.
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12 - "Straight Talk About Betrayal: Una guía de autoayuda para parejas"
En un libro muy corto de solo 48 páginas, la autora Donna R. Bellafiore resume las etapas de recuperación y tiene secciones de evaluación para que usted y su pareja evalúen individualmente las fortalezas y debilidades de su matrimonio. No es tan completo como los otros libros, pero puede valer la pena leerlo rápidamente, especialmente para aquellos en crisis.
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