Adaptarse a ser un nido vacío puede ser difícil para algunos padres. Siga estos pasos para facilitar su transición a su nueva y maravillosa vida futura.
1 - Hacer planes
Para los padres que anotan en vacío, la caída repentina en las actividades relacionadas con los niños puede dejarlos con muchos días vacíos en sus calendarios. Las funciones y eventos de la escuela toman mucho tiempo cuando crían a nuestros hijos, por lo que es muy importante encontrar la manera de llenar esos horarios vacíos. Póngase en contacto con amigos y familiares y haga planes. Ya sea que se trate de una cena informal, una noche de cartas u otros juegos en casa, o una visita a un museo local, dar el primer paso y ponerse en contacto con otros para planear eventos es esencial para sentir que aún son parte de las cosas.
2 - Haz un viaje
Por primera vez en mucho tiempo, puede salir de su hogar sin tener que pensar en el cuidado de niños. Incluso cuando sus hijos son adolescentes, dejarlos durante un fin de semana puede ser cuestionable en el mejor de los casos y un desastre en el peor de los casos. Es posible que desee comenzar de manera pequeña, con un largo fin de semana no muy lejos de su hogar, pero eventualmente, se sentirá cómodo yendo a viajes más largos . Esta es tu oportunidad de ver lugares que siempre has querido ver. El costo y la molestia de llevar 4-6 personas en un viaje en lugar de uno o dos son muy diferentes.
3 - Cuídate a ti mismo
¿Has pasado los últimos 18 años cuidando a tus hijos y quizás descuidando el cuidado de ti? Ahora es tu oportunidad de cambiar tus hábitos y concentrarte en ti. Comience poco a poco: dé un paseo alrededor de la cuadra por la tarde en lugar de ver "Jeopardy". En lugar de una gran cena, prepare una comida ligera con una simple ensalada y sopa. Toma una siesta cuando puedas. Has trabajado tanto durante tantos años para asegurarte de que todos tuvieran lo que necesitaban, pero ¿qué necesitas ahora que puedes cambiar tu atención?
4 - Hacer inventario
Está bien recordar y sentir triste por todos los días pasados y cuánto te gustaba criar a tus hijos, incluso cuando te volvían loco o te enfermaban de preocupación. Hacer un inventario de todo lo que ha hecho a lo largo de la vida de sus hijos: cada viaje colectivo, cada tarea, cada conferencia de padres y maestros, cada dólar gastado en lecciones, tutoría, campamentos, ropa, modas y pasiones, es una indulgencia bien ganada y merecida. Pasar el tiempo pensando en todo lo que ha logrado y todo lo que ha hecho para ayudar a su hijo a crecer es, sin duda, aceptable durante esta transición a ser un nido vacío cómodo.
5 - Mira hacia adelante a las visitas
Sus hijos crecidos lo visitarán, y usted los visitará. Puede esperar pasar tiempo con ellos sin sentir que tiene que lavar la ropa o hacer sus comidas favoritas si no lo desea . Es divertido planificar eventos familiares cuando son especiales y pocos. Si vas a visitar a tus jóvenes adultos en nuevos lugares y casas nuevas, asegúrate de que haya espacio suficiente para que te sientas cómodo. Si no, un hotel es una buena opción.
6 - Redescubre tu niño interno
Si no está seguro de qué hacer con su libertad de responsabilidades hacia sus hijos, intente recordarse a usted mismo como un niño. ¿Qué fue lo que disfrutó? ¿Qué le gustó hacer? ¿Qué le entusiasmó y deseó? Ya sea jugando fútbol o coloreando crayones, vistiendo muñecas o construyendo caminos elaborados para sus Hot Wheels, use esos días despreocupados de la infancia como un punto de partida para su próximo proyecto. Quizás descubra que recoger un pincel puede ser tan cautivador y emocionante como lo era cuando estaba en la clase de arte de 7 ° grado.
7 - Patéate en la espalda
El objetivo de cada padre es esto: ya sea que envíen a sus hijos a la universidad, a los militares, al trabajo o en alguna otra experiencia como primer adulto, quieren ver a sus jóvenes convertirse en autosuficientes, independientes y capaces de navegar por el mundo. con confianza Si su joven adulto se las arregla para hacer esto, incluso con golpes en la carretera y parpadeos en la pantalla, debe darse una merecida palmadita en la espalda. Has hecho tu trabajo, aunque, por supuesto, como todos los padres saben, ese trabajo nunca termina realmente. Siempre serás mamá o papá