Los estudios en psicología positiva muestran que las relaciones son un ingrediente clave de un estilo de vida feliz y saludable, y recomiendo encarecidamente noches de juego regulares como un método de diversión y vinculación con familiares y amigos. Aquí están mis juegos de mesa favoritos y juegos de grupo para jugar con mis propios amigos y familiares, con razones de por qué estas son las mejores opciones. En la parte inferior de esta página, hay un enlace donde puedes agregar tus propias recomendaciones de juegos de mesa. ¡Que te diviertas!
Preguntas cargadas
Este es mi juego favorito, ¡sin dudas! Es ideal para grupos de personas que aún no se conocen muy bien o para personas que se conocen desde hace mucho tiempo. Básicamente, una persona hace una pregunta personal o basada en opinión, y cada uno presenta su propia respuesta. Las respuestas se leen en voz alta (por una persona), y el que pregunta tiene que adivinar quién dijo qué. Es divertido encontrar las respuestas a estas preguntas, es divertido adivinar quién habría dicho qué cosa, y todo ayuda a las personas a reír juntas y a conocerse más. (¡Y la risa y la aceptación despreocupada son excelentes para aliviar el estrés!)
Disparates
Este juego de mesa ofrece muchos de los mismos beneficios que las Preguntas cargadas, pero es menos personal: se te ocurren definiciones para oscurecer palabras en lugar de respuestas a preguntas semipersonales. Esto puede ser divertido para las personas que no quieren llegar a ser tan personales entre sí, pero aún así desean conectarse. Brinda oportunidades para el debate y también puede ser algo educativo. (La estimulación mental y los desafíos divertidos también son excelentes para aliviar el estrés).
Cráneo
Este juego de mesa es realmente divertido y tiene algo para todos. Es un ingenioso juego de grupo que incorpora trivia, charadas, Pictionary, nombre-que-tune y otros juegos, por lo que debe haber al menos un aspecto de este juego en el que todos puedan destacarse. Aprovecha el intelecto y la creatividad de una manera que puede unir a las personas y ofrecer una competencia amistosa también. Sin embargo, puede ser un poco complicado para algunas personas. Pero para aquellos a quienes les gusta expresar su creatividad y no son demasiado cohibidos, este es un gran juego de mesa para jugar. (Y puede proporcionar una salida creativa, que puede ser un buen antídoto contra el estrés).
Dominó
Este es un gran juego de grupo que se puede jugar de forma estratégica o, básicamente, puede incorporar grupos más grandes o más pequeños, y puede continuar por un corto o largo período de tiempo. El juego en sí no es extremadamente desafiante, y hay muchas esperas entre turnos (a menos que juegues con solo una o dos personas), pero esto proporciona un buen telón de fondo para que las conversaciones florezcan. Es genial con un poco de vino y chocolate, un juego agradable y discreto. (Y, mientras tenga su vino y chocolate con moderación, pueden ser agradables para inspirar relajación).
Banda de rock
Este juego grupal es otro juego que me encanta jugar con amigos. Incorpora música y se puede jugar de forma competitiva y cooperativa. No llega a conocerse tan bien como cuando juega juegos que plantean preguntas personales o fomenta la discusión por discreción, pero es una gran manera de compartir una noche divertida con un grupo de cualquier edad. Sin embargo, necesitas una consola de juegos, un espacio para jugar y amigos que son un tanto relajados. (Este juego puede ayudar a aliviar el estrés brindando algunos de los beneficios de la música y fomentando una sensación de "fluidez", que puede ser bastante relajante).