Ser emocionalmente receptivo es crítico
Muchas parejas tienen dificultades para mantener el deseo sexual en una relación a largo plazo, como el matrimonio . Es un tema importante para analizar más de cerca. No todas las parejas experimentan una disminución drástica del deseo a lo largo del tiempo. Entonces, ¿cuáles son las diferencias entre las parejas donde el deseo declina y las que no? Y, ¿qué podemos aprender de las parejas que no experimentan tal disminución?
Algunos estudios recientes pueden proporcionar algunas respuestas.
Un estudio colaborativo de varias universidades publicado en el Journal of Personality and Social Psychology que analizó el grado de receptividad de las parejas y su efecto, en su caso, sobre el deseo sexual. Las investigaciones anteriores no nos han dado una respuesta concluyente sobre si un mayor sentido de intimidad emocional (sentirse comprendido, cercano, conectado a través de acciones que son afectuosas, cálidas y afectuosas) en una relación ayuda o perjudica el deseo sexual.
Hay quienes han estudiado estos temas que hacen referencia a un debate en curso sobre la paradoja de la intimidad y el deseo . Esta paradoja significa que niveles más altos de intimidad emocional pueden en realidad inhibir el deseo sexual. El argumento gira en torno a la idea de que la familiaridad puede matar el deseo. El deseo se ve como arraigado en la novedad, la incertidumbre y la separación. Sin embargo, otros profesionales afirman que el deseo está enraizado en la seguridad que proporciona un fuerte vínculo con un compañero romántico principal.
Los hallazgos de esta nueva investigación respaldan este último. La receptividad emocional de un compañero fuera del dormitorio, de hecho, contribuye al deseo de tener relaciones sexuales con su pareja. Este concepto también puede ayudar a explicar por qué el deseo de las mujeres, en particular, se ve más fuertemente afectado por la capacidad de respuesta de su pareja que por el deseo de los hombres.
Capacidad de respuesta y deseo
En el primer estudio, se les dijo a los participantes que interactuarían en línea con su pareja. Fueron instruidos para hablar acerca de un reciente evento personal y significativo de la vida. Sin embargo, realmente estaban hablando con un confederado de estudio, un actor que participa en el experimento. Este confederado envió un mensaje estandarizado "receptivo" o "insensible" luego de escuchar la historia.
Algunos ejemplos de respuestas receptivas
"Esa debe haber sido una experiencia muy difícil".
"Entiendo completamente por lo que has pasado".
"Parece que este evento ha tenido un gran efecto en ti".
"Me sentiría horrible si eso me sucediera a mí".
Algunos ejemplos de respuestas insensibles
"Deberías tratar de tomarlo todo con calma".
"Bueno, esa es una mala historia, pero podría haber sido peor".
"Tal vez lo que sucedió es lo mejor".
"No veo por qué eso te molestaría".
Las respuestas receptivas, como en los ejemplos anteriores, se centran en la experiencia emocional del compañero relacionada con el evento del que se habla. Las respuestas son empáticas , validativas y se unen a la persona en el mismo nivel. Las respuestas que no responden parecen desdeñosas y no son empáticas.
Los resultados del estudio indican que las mujeres informaron haber experimentado un mayor grado de deseo sexual mientras interactuaban con una pareja receptiva que al interactuar con una pareja que no respondía.
Alternativamente, el deseo de los hombres no fue significativamente diferente en las dos condiciones de receptividad.
Muestra de deseo
En un segundo estudio, 178 participantes discutieron algo personal cara a cara con su compañero de la vida real. A los dos se les pidió que se involucraran en la intimidad física, como tocarse, besarse o besarse mutuamente. Las interacciones se grabaron en video y se codificaron (convirtiendo las observaciones de comportamiento en datos) en respuesta y deseo. Los resultados demostraron que la capacidad de respuesta de la pareja estaba asociada a informes de deseo y muestras reales de deseo en ambos sexos, pero aún más en las mujeres.
En un tercer estudio, 100 parejas mantuvieron un diario durante varias semanas: los socios informaron sobre su propio nivel de deseo sexual cada día, así como sus percepciones de la capacidad de respuesta de su pareja, sintiendo percepciones especiales del "valor de pareja" de su pareja (cuán deseable era su pareja sería por otras personas). Los resultados del estudio indican que para hombres y mujeres, ver a un compañero como receptivo los hace sentir especiales y que su pareja también sería deseable para los demás. Por lo tanto, su pareja también es sexualmente deseable.
Conclusión
En conclusión, la capacidad de respuesta indica a las personas que su pareja realmente entiende, valora y apoya partes importantes de su propio sentido del yo y está dispuesta a invertir en la relación. Esto es más que solo actuar bien. Actuar agradable también es genial, pero lo que estamos hablando aquí implica tener una conciencia significativa de quién es su pareja en un nivel más profundo y lo que su pareja quiere y necesita. Esto es lo que hace que una relación se sienta especial y, a menudo, es lo que la gente dice que quiere de sus relaciones amorosas. Según los resultados, las mujeres pueden valorar sentirse aún más especiales y sentirse especiales como una gran parte de la capacidad de respuesta de su pareja.
En general, los hallazgos ayudan a aclarar la llamada paradoja de intimidad-deseo al sugerir que puede no ser una paradoja en absoluto en ciertas circunstancias. Lo que determina si la intimidad activa o impide el deseo no es la mera existencia de la intimidad en sí misma, sino su significado en el gran esquema de la relación. La capacidad de respuesta es más probable que promueva el deseo cuando le da al compañero la impresión de que vale la pena seguirlo. Además, participar en la actividad sexual con este compañero deseable también es probable que impulse una relación ya valorada.
Entonces, si estás buscando aumentar la cantidad de sexo que obtienes de tu pareja, intenta actuar de una manera emocionalmente receptiva. Hemos aprendido que esto es particularmente efectivo para las mujeres. Haz que tu pareja se sienta escuchada, valorada y especial. Vuélvete hacia tu pareja tanto en discusiones simples diarias como en las más grandes y significativas también. Este consejo de sentido común está respaldado por más y más investigaciones todos los días.
> Fuentes:
> Birnbaum, GE, Reis, HT, Mizrahi, M., Kanat-Maymon, Y., Sass, O., y Granovski-Milner, C. (2016, 11 de julio). Íntimamente conectado: la importancia de la capacidad de respuesta de los socios para experimentar el deseo sexual. Revista de Personalidad y Psicología Social .
> Baumeister, RF, y Bratslavsky, E. (1999). Pasión, intimidad y tiempo: amor apasionado en función de > cambio > en la intimidad. Personality and Social Psychology Review, 3 , 49-67.