La timidez y la introversión comúnmente se confunden como la misma cosa. La timidez implica miedo a la evaluación negativa (y es una forma más leve de ansiedad social ), mientras que la introversión se refiere a una tendencia a sobreestimularse ya la necesidad de estar solo para obtener energía.
Lo opuesto a la timidez es ser extrovertido, mientras que lo contrario de la introversión es la extroversión .
Estos conceptos son similares pero diferentes. La persona saliente no le teme a los demás y tiende a acercarse, ya sea en una fiesta, cuando se encuentra con alguien nuevo o cuando hace planes con amigos. El extrovertido parece similar, a menudo haciendo amigos fácilmente. Sin embargo, la característica principal del extrovertido es la necesidad de estimulación y el tiempo que se pasa con los demás.
¿Dónde crees que encajas en las dimensiones de introversión / extroversión y tímida / saliente? Obviamente, no podemos clasificar a las personas, pero podemos pensar que la mayoría de las personas se inclinan por uno de los siguientes cuatro grupos:
- Extrovertido saliente
- Shy Extrovertido
- Saliente introvertido
- Tímido introvertido
Para ayudar a determinar con qué grupo se aproxima más, he creado una tabla que describe cómo una persona de cada categoría puede responder a algunos escenarios típicos de interacción social.
Eche un vistazo a continuación y vea si alguno de los patrones le parece adecuado.
Saliente-Extrovertido | Tímido-Extrovertido | Saliente-Introvertido | Tímido-Introvertido | |
En una fiesta | ¡Esto es tan divertido! Me siento tan lleno de energía. No puedo esperar para hablar con todos. | Me encanta estar cerca de toda esta gente, pero tengo mucho miedo de hablar con ellos. | Realmente disfruto hablar y conocer a la gente uno a uno. La escena de la multitud en general es un poco abrumadora. | Ojalá pudiera irme a casa. Es agotador estar con todas estas personas, y estoy demasiado nervioso para hablar con nadie. |
En la biblioteca | Me estoy durmiendo. ¿Con quién puedo encontrar para hablar? Tal vez debería enviar un mensaje de texto a alguien. Me pregunto qué estará haciendo Jenny / Tom esta noche. | Es bastante aburrido estar en la biblioteca, pero al menos puedo esconderme en una esquina y no hacer el ridículo. | Me encanta estar en la biblioteca. Quiero aprender sobre muchos temas. Tal vez debería hablar con la bibliotecaria, apuesto a que es una gran cantidad de conocimiento. | Me encanta estar en la biblioteca. Puedo esconder mi nariz en un libro y leer todo el día. Aunque estoy demasiado asustado para hacerle una pregunta a la bibliotecaria. |
Cuando suena el teléfono | Oooh! Me pregunto quién podría ser. (Recoge después del primer timbre). | Hmmm. Me pregunto quién podría ser? Realmente quiero averiguarlo, pero tengo miedo de contestar el teléfono. (Recoge demasiado tarde). | Oh, realmente espero que sea Jane. No puedo esperar para descubrir cómo fue su viaje. (Recoge después de unos pocos timbres, deja que Jane hable la mayor parte del tiempo). | Oh no. No puedo levantar el teléfono. ¿Qué pasa si me hago el tonto? Realmente no quiero hablar con nadie de todos modos. (Permite ir al correo de voz). |
Conocer a alguien por primera vez | (Se acerca y se presenta) "Hola, mi nombre es Sarah, crecí con Kate. ¿Cuál es tu nombre? | (Espera nerviosamente esperando ser presentado) "Encantado de conocerte". | (Espera un momento de silencio y se presenta) "Tienes un hogar encantador. Me di cuenta de que tienes una buena colección de libros, ¿eres un lector ávido? Mi nombre es Sarah por cierto ". | (Se esconde, esperando evitar las presentaciones) "Encantado de conocerte". |
En una reunión en el trabajo | Me encantan las reuniones, es genial poder hablar sobre ideas en un grupo. Me gusta el dar y recibir, y siempre hago una buena parte de la conversación. | Me gusta reunirme para las reuniones con todos, pero estoy demasiado nervioso para compartir mis ideas. | Las reuniones me cansan. Me gusta pensar en las ideas antes de compartir mis pensamientos, y es difícil hacerlo en una reunión. Siempre tomo notas, y luego hago seguimiento con las personas una vez que he tenido la oportunidad de ordenarlo todo. | Estoy aterrado de las reuniones. No solo es demasiado escuchar a todos bromear sobre ideas, sino que estoy tan nervioso sentado allí que ni siquiera puedo seguir lo que se dice. Ojalá pudiera esconderme en mi escritorio. |