Las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) a menudo experimentan una serie de dificultades psicológicas, como depresión , otros trastornos de ansiedad y problemas relacionados con el consumo de sustancias ; Sin embargo, además de estas dificultades psicológicas, las personas con trastorno de estrés postraumático también pueden tener más probabilidades de experimentar problemas de salud física.
TEPT y problemas de salud física
Los estudios han encontrado que, en comparación con aquellos sin trastorno de estrés postraumático, las personas con trastorno de estrés postraumático tienen más probabilidades de experimentar una serie de problemas de salud física, como por ejemplo:
- Artritis
- Problemas y enfermedades relacionadas con el corazón
- Problemas relacionados con el sistema respiratorio y la enfermedad
- Problemas digestivos y enfermedad
- Problemas relacionados con el sistema reproductivo
- Diabetes
- Dolor
Dada la cantidad de problemas de salud física que se encuentran asociados con el TEPT, no es sorprendente que se haya encontrado que las personas con TEPT utilizan y buscan atención médica más que las personas sin TEPT.
¿Cómo se relacionan los PTSD y los problemas de salud física?
Los estudios han encontrado que hay algo único en el TEPT (en lugar de simplemente estar expuesto a un evento traumático) que pone a las personas en riesgo de desarrollar problemas de salud física, y se han propuesto varias teorías para explicar esta conexión.
Se ha sugerido que una variedad de factores interactúan para aumentar el riesgo de problemas de salud física entre las personas con TEPT. El TEPT pone una gran tensión física y emocional en una persona. Por ejemplo, como se mencionó anteriormente, las personas con trastorno de estrés postraumático tienden a experimentar una variedad de dificultades psicológicas estresantes, como la depresión y otros trastornos de ansiedad .
Además, las personas con trastorno de estrés postraumático pueden involucrarse en conductas más riesgosas y que comprometen la salud, como el consumo de alcohol y drogas . Los síntomas de hiperexcitación del TEPT también pueden poner a alguien en un estado constante de estrés y ansiedad. Todos estos factores pueden combinarse para ejercer una gran presión y estrés sobre el cuerpo de una persona, aumentando el riesgo de problemas de salud física y enfermedad.
Mejorando tu salud
Si tiene trastorno de estrés postraumático, su salud física puede estar en riesgo. Es por eso que es importante buscar tratamiento para el TEPT. La Asociación de trastornos de ansiedad de Estados Unidos ofrece una lista de terapeutas en todo Estados Unidos que se especializan en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Al reducir las dificultades psicológicas asociadas con el TEPT, también puede reducir el riesgo de una serie de problemas de salud física.
Como parte de su tratamiento para el TEPT, también puede ser importante comenzar a enfocarse en vivir un estilo de vida más saludable. Una dieta saludable, hacer ejercicio y eliminar los malos hábitos (por ejemplo, dejar de fumar ) pueden no solo mejorar su salud sino también su estado de ánimo. La activación conductual es una técnica que proporciona una manera fácil de aumentar el nivel de actividad en su vida, ayudarlo a alcanzar sus objetivos y reducir los síntomas del TEPT .
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