La cultura dominante a menudo representa el BDSM (esclavitud, disciplina, dominio, sumisión y sadomasoquismo) como imprudente, peligroso y no saludable. Tomemos Fifty Shades of Grey, por ejemplo, las razones de Christian Grey para disfrutar de la virilidad del abuso infantil. Los dramas de crímenes televisivos a menudo retratan a los fetichistas como infractores de la ley deshonestos y poco éticos. No son solo los medios los que enmarcan BDSM de esta manera. Antes del lanzamiento de la quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales en 2013, la participación en el fetichismo y el sadomasoquismo en realidad era considerada un trastorno mental por parte de los profesionales de la salud.
1 - BDSM no es una nueva práctica sexual
Las actitudes sobre el sexo rizado han cambiado. Debido a la popularidad de historias como Fifty Shades of Grey, BDSM ha recibido una gran atención. Sin embargo, la cultura pop no hizo que se convirtiera en la última moda. Los humanos siempre han tenido una inclinación por el sexo aventurero. Una encuesta Durex Global Sex Survey de 2005 encontró que el 36% de los adultos admitieron haber usado alguna forma de esclavitud durante el acto sexual. Ya en 1956, un estudio del Instituto Kinsey reveló que el 50% de los hombres y el 55% de las mujeres disfrutaban de la mordida erótica. Puede que no tengamos sexo rizado mucho más de lo que siempre tenemos, pero ciertamente estamos hablando de eso más.
Estudios recientes dedicados a la comprensión de BDSM y sus efectos sobre el cuerpo han mostrado resultados sorprendentes. No solo los investigadores no encuentran evidencia de daño que causa BDSM, están descubriendo que en realidad tiene bastantes beneficios para la salud.
2 - Mejora de la salud mental
En 2013, la Sociedad Internacional de Medicina Sexual publicó un estudio sobre las características psicológicas de los practicantes de BDSM. El objetivo era medir el bienestar mental de kinksters mediante el examen de los rasgos clave de la personalidad, como sus estilos de apego en las relaciones, el bienestar general y cuán sensibles eran al rechazo en comparación con los de un grupo de control. Los investigadores no solo descubrieron que los kinksters no sufrieron daños psicológicos, sino que, en promedio, estaban mejor ajustados que sus contrapartes de vainilla.
En general, la muestra de BDSM se sintió más segura en sus relaciones y tuvo una mayor sensación de bienestar. Eran más concienzudos con los demás, más extrovertidos, más abiertos a probar nuevas experiencias, tenían menos ansiedad y eran menos sensibles a la percepción de los demás. Curiosamente, también fueron más conscientes de sus propias necesidades sexuales pero menos amables. Estas características van de la mano con la capacidad de expresar efectivamente los límites y los deseos.
Todas estas características pueden ser indicadores del extenso trabajo psicológico realizado por los estilos de vida BDSM que afecta positivamente a su salud mental. Este trabajo, junto con su alto nivel de autoconciencia, mejora las relaciones personales, tanto dentro como fuera de la habitación, lo que conduce a una mayor felicidad general.
3 - Menos estrés
La investigación ha demostrado que los participantes BDSM entran en un nivel alterado de conciencia similar a la experiencia meditativa de practicantes de yoga o "maravillas del corredor". Es comúnmente conocido que estas actividades pueden beneficiar la salud al ayudar a reducir nuestros niveles de la hormona del estrés cortisol. Esto nos protege de una amplia gama de dolencias de salud que incluyen presión arterial alta, inmunidad suprimida y resistencia a la insulina. La participación en BDSM puede tener los mismos efectos.
Una serie de estudios de Northern Illinois University mostraron evidencia de este estado alterado de conciencia asociado con BDSM. En un estudio, se tomaron muestras de saliva de sujetos sumisos y dominantes durante escenas sadomasoquistas. Los socios dominantes mostraron una disminución en el nivel de cortisol después de que concluyó la sesión.
La función cognitiva después de sesiones dolorosas de BDSM fue el foco del segundo estudio. Los socios que recibieron dolor mostraron funciones reducidas en las áreas límbica y prefrontal del cerebro. Estas áreas están asociadas con la memoria de trabajo y el control ejecutivo. Los investigadores concluyeron que el flujo de sangre a estas áreas se redujo, lo que resulta en un estado alterado de conciencia. Muchos en la comunidad BDSM llaman a este estado de ser "subespacio" para socios sumisos y "espacio superior" o "flujo" para dominantes. No solo es agradable para los participantes, sino que a menudo se considera como una experiencia espiritual.
4 - Relaciones mejoradas
En el estudio de Northern Illinois University sobre los cambios hormonales y el vínculo entre parejas en BDSM, los investigadores también determinaron que participar en escenas sadomasoquistas exitosas aumenta la sensación de conexión e intimidad con los compañeros.
También sabemos que hacer cosas nuevas con parejas románticas, en lugar de las mismas actividades de rutina, aumenta la intimidad. Los escáneres cerebrales de 53 parejas casadas de mediana edad revelaron que compartir actividades novedosas desencadena el sistema de recompensa del cerebro y lo inunda con dopamina y otros productos químicos para sentirse bien. Esto es similar a lo que sucede en el cerebro durante las etapas iniciales de una relación. Estos son los mismos químicos que mantienen la sonrisa en nuestras caras y mariposas en nuestros estómagos cuando experimentamos un nuevo amor.
Si bien este estudio no incluyó específicamente las prácticas de BDSM entre sus emocionantes y aventureras actividades de prueba, ciertamente califican. Del mismo modo que puede alterar la química de su cerebro visitando un parque de diversiones, tomando una clase de alfarería o jugando un emocionante juego nuevo con un amante, también puede invocar los mismos cambios químicos con BDSM. Interpretar o agregar otro estímulo novedoso y aventurero a las actividades de su dormitorio también puede generar una mayor sensación de conexión y felicidad en general dentro de una relación. La investigación ha demostrado repetidamente que las parejas felizmente casadas tienen una mejor salud física y mental que sus contrapartes menos felices.
Sunny Megatron es el anfitrión y productor ejecutivo de Sexo con Sunny Megatron en Showtime. También es una practicante de BDSM de estilo de vida, educadora de sexualidad y pliegues reconocida internacionalmente y escritora de relaciones sexuales.