Razones para considerar unirse a un grupo de apoyo
Cuando la mayoría de la gente piensa en grupos de apoyo, los grupos como AA podrían ser lo primero que se les viene a la mente. Pero hay muchos otros grupos que existen para ayudar a las personas a lidiar con una variedad de problemas, incluido el aumento de adolescentes con problemas.
Un grupo de apoyo para padres puede proporcionar consuelo y consejo de otros en la misma situación. Estos grupos están disponibles en la mayoría de las comunidades, así como en línea.
Cómo ayudan los grupos de ayuda
Inicialmente, puede ser difícil entender el punto de participación en un grupo de apoyo. Es el adolescente el que tiene el problema, entonces, ¿cómo se beneficia un padre al participar en este tipo de grupo?
Rara vez un adolescente tiene un problema grave que pronto no tendrá un fuerte impacto en el padre también. No solo tiene que aguantar los problemas de comportamiento de su adolescente en el hogar, sino que también puede estar lidiando con sistemas complicados, como el sistema educativo, el sistema legal y el sistema de salud mental.
Los grupos de apoyo para padres están diseñados para proporcionar un entorno en el que los padres pueden intercambiar información, reducir el estrés y encontrar formas de lidiar con un adolescente problemático. Es como ser entrenado, apoyado, educado y cuidado por otros padres que entienden por lo que estás pasando.
18 razones para unirse a un grupo de apoyo para padres
- Hay una serie de razones para considerar unirse a un grupo de apoyo para padres en su área o en línea. Estas son algunas de las principales razones por las que podrías considerar unirte a una:
- Tendrá la oportunidad de hablar con otros padres que entienden los tipos de problemas, turbulencias y obstáculos que experimenta.
- Puede obtener un sentido de esperanza de los padres cuyos adolescentes están progresando.
- Puede obtener ayuda para generar ideas sobre cómo responder a un adolescente difícil.
- Asistir a un grupo de apoyo le asegurará que está organizando el tiempo para ordenar sus pensamientos sobre su hijo y hacer planes para tomar medidas positivas.
- Puede escuchar experiencias de otros padres con programas de tratamiento para adolescentes. Puede obtener información sobre qué servicios han encontrado útiles.
- Puede obtener una mejor perspectiva de la situación de su adolescencia.
- Podría aprender herramientas para mejorar la comunicación y las habilidades de crianza.
- Puede obtener referidos a terapeutas o programas para pacientes ambulatorios en su área que otros padres saben que son efectivos.
- Puede recibir comentarios sobre si puede estar reaccionando de forma excesiva o insuficiente a los problemas de sus hijos adolescentes de padres que enfrentan problemas similares.
- Es probable que encuentres consuelo en el hecho de que no estás solo.
- Puede evitar cometer errores con su adolescente al escuchar lo que otros padres han intentado que no funcionó.
- Puede ayudar a otros padres compartiendo sus pensamientos, experiencia y consejos.
- El grupo puede compartir información sobre libros, sitios web y otros recursos útiles para padres.
- Puede recibir ayuda de otros para enfrentar una situación de adolescente en crisis.
- Hay una gran posibilidad de que encuentres la oportunidad de mantener tu sentido del humor. Aunque muchas cosas problemáticas para los adolescentes son riesgosas, puede haber algunas cosas tontas de las que puedas reírte de vez en cuando.
- Desaparezca los sentimientos incómodos que surgen al tratar con un adolescente difícil con padres que no juzgarán y que puedan ofrecer consejos.
- Contrarrestar cualquier temor de que sea su culpa, su hijo adolescente tiene problemas al relacionarse con otros padres que enfrentan los desafíos de criar a un adolescente con problemas.
Cómo encontrar un grupo de apoyo para padres
Algunos grupos están más estructurados que otros; algunos se enfocan más en la educación de los padres y algunos se centran principalmente en dar y recibir apoyo. Considere sus necesidades antes de buscar un grupo.
Aquí hay algunas maneras en que puede ubicar un grupo:
- Busque en línea una lista de grupos en su área.
- Busque grupos de apoyo en línea que lo puedan conectar con padres que también puedan estar lidiando con problemas similares, como absentismo escolar o abuso de sustancias.
- Solicite sugerencias de profesionales que trabajan con adolescentes.
- Póngase en contacto con las instalaciones médicas y de salud mental en su área para obtener listados de grupos de apoyo de la comunidad.
- Busque grupos de apoyo para padres en todo el país como ToughLove y Because I Love You (BILY).
- Pídale al médico de su hijo una derivación a un grupo de apoyo.
> Fuentes:
> Bray L, Carter B, Sanders C, Blake L, Keegan K. Apoyo entre pares de padres a padres para padres de niños con una discapacidad: un estudio de método mixto. Educación y consejería para pacientes . 2017; 100 (8): 1537-1543.
> Parsons C. Atención basada en evidencias de adolescentes y familias en crisis. Clínicas de enfermería de América del Norte . 2016; 51 (2): 249-260.