Qué hacer cuando la tecnología es el arma de elección
Citas se supone que es divertido y emocionante. Pero hay momentos en que el abuso puede aparecer y salir de repente se vuelve oscuro y atemorizante. Cuando esto sucede, es todo menos divertido. En cambio, está lleno de celos, control, manipulación, humillación e intimidación. Y es más común de lo que piensas. De hecho, 1.5 millones de estudiantes de preparatoria en todo el país experimentan el abuso de un compañero de citas en un año.
Cuando la mayoría de la gente piensa en el abuso entre parejas, se imaginan que un novio es violento física o verbalmente. Pero en la era de Internet, la tecnología se está convirtiendo rápidamente en el arma de elección para algunos socios abusivos. De hecho, muchos defensores de la prevención del abuso informan un aumento significativo en el número de adolescentes que describen el abuso de citas digitales en sus relaciones.
Identificando abuso de citas digitales
El abuso de citas digitales ocurre cuando un compañero abusivo usa tecnología, como un teléfono inteligente, redes sociales, una aplicación de rastreo u otra forma de tecnología, para amenazar, acosar e intimidar a un compañero de citas. Algunas de las formas más comunes de hacerlo incluyen enviar mensajes o mensajes de texto excesivos, acechar a un compañero en las redes sociales o exigirle a su pareja que participe en el sexting.
Según un estudio, uno de cada ocho adolescentes mayores de 16 años ha experimentado al menos una forma de abuso de citas digitales.
El tipo más común de abuso es avergonzarse intencionalmente en línea por un compañero actual o anterior. Además, tanto niños como niñas pueden experimentar abuso de citas digitales. No se limita a solo chicas.
Además, varios estudiantes de secundaria han informado que, si no responden rápidamente a los mensajes de texto, a menudo sufren repercusiones como violencia física, abuso emocional, insultos o abuso verbal.
Mientras tanto, los adolescentes informaron que sus novios o novias han establecido cuentas de redes sociales falsas para probar si están interactuando o no con el sexo opuesto en línea. Y algunos incluso han informado que sus novios les piden que descarguen una aplicación de rastreo GPS para que sepan dónde están en todo momento. Nada de esto es saludable o parte de una relación de citas normal. Y si está ocurriendo en su relación, o si nota otros signos de abuso en las citas, debe pensar en cómo terminar la relación antes de que aumente el abuso. Usted puede ser víctima de abuso de citas digitales si su pareja:
- Le envía cantidades excesivas de mensajes de texto incluso cuando está en la escuela, en el trabajo o dormido y luego se enoja si no responde de inmediato
- Espera que esté disponible a todas horas del día si envía mensajes de texto o llama; amenaza con lastimarte de alguna manera si no estás disponible
- Le envía textos negativos, insultantes, intimidantes o amenazantes, mensajes en línea o correos de voz
- Utiliza sitios como foursquare, Facebook, Instagram, Twitter y otros sitios en los que puede "registrarse" como una forma de controlarlo
- Requiere que instale una aplicación de seguimiento GPS en su teléfono o insiste en que "comparta su ubicación" si ambos tienen iPhones
- Instala spyware en su teléfono inteligente, tableta o computadora sin que usted lo sepa
- Te dice con quién puedes y no puedes hacerte amigo en las redes sociales
- Configura falsas cuentas de redes sociales como una manera de espiar de forma anónima en línea
- Suplanta su identidad en línea pirateando su cuenta de redes sociales y publicando cosas que crean problemas para usted
- Tweets o mensajes negativos, humillantes o insultantes sobre usted; también puede burlarse de ti en línea
- Exige tener contraseñas para su teléfono y sus cuentas de redes sociales
- Mira a través de su teléfono, lee sus mensajes de texto, verifica sus imágenes o se desplaza por sus llamadas salientes para monitorear su actividad
- Lee correos electrónicos privados o mensajes en las redes sociales sin su consentimiento
- Le envía fotos o videos explícitos no deseados
- Te obliga a tomar y enviar fotos o videos sexuales; también puede amenazar con usar esas fotos y videos como "porno de venganza" si rompes
Cómo mantenerse digitalmente seguro
Al comienzo de una relación, puede ser halagador que un compañero muestre mucho interés en ti y te envíe un mensaje de texto mucho. Pero las relaciones saludables tienen límites. También contienen dos personas que tienen intereses y amistades fuera de la relación. Si ese no es el caso, entonces necesita observar signos de abuso en las citas. Y si su pareja parece tener un control excesivo sobre la tecnología en su vida, asegúrese de tomar medidas para protegerse. Aquí hay algunas formas adicionales en que puede protegerse del abuso de citas digitales:
- No comparta sus contraseñas con nadie.
- Tenga cuidado con el registro en diferentes lugares; hace que sea muy fácil para la gente acecharte.
- No registre ni etiquete a sus amigos en fotos sin su permiso porque es posible que deseen que su ubicación se mantenga privada.
- Recuerda que pierdes el control de cualquier mensaje electrónico o foto una vez que presionas enviar; no envíe nada privado electrónicamente Muchas veces, los mensajes y las fotos se utilizan para avergonzar o humillar a alguien después de una ruptura.
- No le entregue su teléfono a nadie, ni siquiera a su pareja de citas; esto es propiedad privada y no tienes que compartirlo.
- Conozca su configuración de privacidad y mantenga sus dispositivos electrónicos, cuentas en línea y cuentas de redes sociales lo más seguros posible.
- Recuerde que tiene derecho a sentirse seguro y respetado en una relación.
En una relación sana, su pareja respetará sus límites personales. También le dará espacio y tiempo de distancia sin exigir saber dónde se encuentra en cada segundo del día. Y se dará cuenta de que es apropiado apagar el teléfono o no estar disponible a veces. Cualquiera que no respete estas cosas muestra signos de control. Y, querer el control sobre otra persona es el sello distintivo de una relación abusiva.
Una palabra de
Si usted, o alguien que usted conoce está experimentando abuso de citas digitales, hay ayuda disponible. No estas solo. Por ejemplo, Love Is Not Abuse ofrece charlas, mensajes de texto y opciones de chat en línea para las personas que se enfrentan al abuso de citas digitales. Puede enviar mensajes de texto a loveis al 22522 si tiene preguntas e inquietudes sobre el abuso de citas digitales. Y, si no se siente seguro utilizando su propio dispositivo, comuníquese con ellos mediante el dispositivo de un hermano o una computadora en la biblioteca. También puede llamar a la Línea Nacional de Violencia Doméstica al 1-800-799-SAFE en cualquier momento del día o de la noche para hablar con un defensor. O visite su sitio web, www.hotline.org, para un chat en vivo.
> Fuentes:
> "Detrás de las pantallas: ¿qué es el abuso de citas digitales?" Línea nacional de violencia doméstica. http://www.thehotline.org/2014/03/18/what-is-digital-abuse/
> "Estadísticas de abuso de citas". El amor no es abuso http://www.loveisrespect.org/resources/dating-violence-statistics/