Cómo los psicólogos describen y explican el amor
¿Por qué la gente se enamora? ¿Por qué algunas formas de amor son tan duraderas y otras tan fugaces? Los psicólogos e investigadores han propuesto varias teorías diferentes del amor para explicar cómo el amor se forma y perdura.
El amor es una emoción humana básica, pero comprender cómo y por qué sucede no es necesariamente fácil. De hecho, durante mucho tiempo, muchas personas sugirieron que el amor era algo demasiado primitivo, misterioso y espiritual para que la ciencia lo entendiera completamente.
Las siguientes son cuatro de las principales teorías propuestas para explicar el amor y otros apegos emocionales.
Me gusta vs. Amar
La psicóloga Zick Rubin propuso que el amor romántico se compone de tres elementos:
- Adjunto archivo
- Cuidando
- Intimidad
Rubin creía que a veces experimentamos una gran cantidad de aprecio y admiración por los demás. Disfrutamos pasar tiempo con ellos y queremos estar cerca de ellos, pero esto no necesariamente califica como amor. En cambio, Rubin se refirió a esto como que le gustaba. El amor, por otro lado, es mucho más profundo, más intenso e incluye un fuerte deseo de intimidad física y contacto. Las personas que son "similares" disfrutan de la compañía de los demás, mientras que aquellos que están "enamorados" se preocupan tanto por las necesidades de la otra persona como por las propias.
El apego es la necesidad de recibir cuidado, aprobación y contacto físico con la otra persona. Cuidar implica valorar las necesidades y la felicidad de la otra persona tanto como las suyas.
La intimidad se refiere a compartir pensamientos, deseos y sentimientos con la otra persona.
Basándose en esta definición, Rubin ideó un cuestionario para evaluar las actitudes acerca de los demás y descubrió que estas escalas de gusto y cariño proporcionaban apoyo para su concepción del amor.
Amor Compasivo vs. Amor Apasionado
Según la psicóloga Elaine Hatfield y sus colegas, hay dos tipos básicos de amor:
- Amor compasivo
- Amor apasionado
El amor compasivo se caracteriza por el respeto mutuo, el apego, el afecto y la confianza. El amor compasivo por lo general se desarrolla a partir de los sentimientos de comprensión mutua y respeto mutuo mutuo.
El amor apasionado se caracteriza por emociones intensas, atracción sexual, ansiedad y afecto. Cuando estas emociones intensas son recíprocas, las personas se sienten eufóricas y satisfechas. El amor no correspondido conduce a sentimientos de desaliento y desesperación. Hatfield sugiere que el amor apasionado es transitorio, generalmente dura entre 6 y 30 meses.
Hatfield también sugiere que el amor apasionado surge cuando las expectativas culturales fomentan el enamoramiento, cuando la persona se encuentra con sus ideas preconcebidas de un amor ideal, y cuando experimenta una mayor excitación fisiológica en presencia de la otra persona.
Idealmente, el amor apasionado conduce al amor compasivo, que es mucho más duradero. Si bien la mayoría de las personas desean relaciones que combinen la seguridad y la estabilidad de la compasión con el amor intenso y apasionado, Hatfield cree que esto es raro.
El modelo de rueda de color del amor
En su libro de 1973 The Colors of Love , el psicólogo John Lee comparó los estilos del amor con la rueda de colores.
Así como hay tres colores primarios, Lee sugirió que hay tres estilos principales de amor. Estos tres estilos de amor son:
- Eros: el término eros se deriva de la palabra griega que significa "apasionado" o "erótico". Lee sugirió que este tipo de amor implica pasión tanto física como emocional.
- Ludos: Ludos proviene de la palabra griega que significa "juego". Esta forma de amor se concibe como lúdica y divertida, pero no necesariamente seria. Aquellos que exhiben esta forma de amor no están listos para el compromiso y desconfían de demasiada intimidad.
- Storge : Storge proviene del término griego que significa "afecto natural". Esta forma de amor a menudo está representada por el amor familiar entre padres e hijos, hermanos y miembros de la familia extendida. Este tipo de amor también puede desarrollarse a partir de la amistad, donde las personas que comparten intereses y compromisos gradualmente desarrollan afecto mutuo.
Continuando con la analogía de las ruedas de colores, Lee propuso que así como los colores primarios se pueden combinar para crear colores complementarios, estos tres estilos primarios de amor podrían combinarse para crear nueve estilos de amor secundarios diferentes. Por ejemplo, combinar Eros y Ludos resulta en manía o amor obsesivo.
Los 6 estilos de amor de Lee
- Tres estilos principales:
1. Eros - Amar a una persona ideal
2. Ludos: amor como un juego
3. Storge - Amor como amistad - Tres estilos secundarios:
1. Mania (Eros + Ludos) - Amor obsesivo
2. Pragma (Ludos + Storge) - Amor realista y práctico
3. Ágape (Eros + Storge) - Amor desinteresado
Teoría Triangular del Amor
El psicólogo Robert Sternberg propuso una teoría triangular que sugiere que hay tres componentes del amor:
- Intimidad
- Pasión
- Compromiso
Las diferentes combinaciones de estos tres componentes resultan en diferentes tipos de amor. Por ejemplo, combinar la intimidad y el compromiso resulta en amor de compañía, mientras que la combinación de pasión e intimidad conduce al amor romántico.
Según Sternberg, las relaciones basadas en dos o más elementos son más duraderas que las basadas en un solo componente. Sternberg usa el término amor consumado para describir la combinación de intimidad, pasión y compromiso. Si bien este tipo de amor es el más fuerte y duradero, Sternberg sugiere que este tipo de amor es raro.
> Fuentes:
> Hatfield, E., & Rapson, RL Amor, sexo e intimidad: su psicología, biología e historia. Nueva York: HarperCollins; 1993.
> Lee, JA Los colores del amor. Nueva York: Prentice-Hall; 1976.
> Rubin, Z. "Medición del amor romántico". Revista de Personalidad y Psicología Social, 1970, 16: 265-273.
> Sternberg, RJ El triángulo del amor: intimidad, pasión, compromiso. Nueva York: Libros Básicos; 1988.