Cómo los colores impactan los estados de ánimo, los sentimientos y los comportamientos
¿Te sientes ansioso en una habitación amarilla? ¿El color azul te hace sentir tranquilo y relajado? Artistas y diseñadores de interiores siempre han creído que el color puede afectar dramáticamente los estados de ánimo, los sentimientos y las emociones. "Los colores, como las características, siguen los cambios de las emociones", comentó una vez el artista Pablo Picasso.
El color es una poderosa herramienta de comunicación y puede usarse para señalar la acción, influir en el estado de ánimo e incluso influir en las reacciones fisiológicas.
Ciertos colores se han asociado con aumento de la presión arterial, aumento del metabolismo y fatiga visual.
Entonces, ¿cómo funciona exactamente el color? ¿Cómo se cree que el color afecta el estado de ánimo y el comportamiento?
¿Qué es la psicología del color?
En 1666, el científico inglés Sir Isaac Newton descubrió que cuando la luz blanca pura pasa a través de un prisma, se separa en todos los colores visibles. Newton también descubrió que cada color está formado por una sola longitud de onda y no puede separarse más en otros colores.
Experimentos adicionales demostraron que la luz podría combinarse para formar otros colores. Por ejemplo, la luz roja mezclada con luz amarilla crea un color naranja. Algunos colores, como el verde y el magenta, se cancelan mutuamente cuando se mezclan y dan como resultado una luz blanca.
Si alguna vez pintó, entonces probablemente haya notado cómo se pueden mezclar ciertos colores para crear otros colores.
"Dada la prevalencia del color, uno esperaría que la psicología del color fuera un área bien desarrollada", señalaron los investigadores Andrew Elliot y Markus Maier.
"Sorprendentemente, hasta la fecha se han llevado a cabo pocos trabajos teóricos o empíricos sobre la influencia del color en el funcionamiento psicológico, y el trabajo que se ha realizado ha sido impulsado principalmente por preocupaciones prácticas, no por rigor científico".
A pesar de la falta general de investigación en esta área, el concepto de psicología del color se ha convertido en un tema candente en marketing, arte, diseño y otras áreas.
Mucha de la evidencia en esta área emergente es anecdótica en el mejor de los casos, pero los investigadores y expertos han hecho algunos descubrimientos importantes y observaciones sobre la psicología del color y el efecto que tiene en los estados de ánimo, los sentimientos y las conductas.
Por supuesto, sus sentimientos sobre el color a menudo son profundamente personales y están enraizados en su propia experiencia o cultura. Por ejemplo, aunque el color blanco se usa en muchos países occidentales para representar la pureza y la inocencia, se lo considera un símbolo de duelo en muchos países del este.
Los efectos psicológicos del color
¿Por qué el color es una fuerza tan poderosa en nuestras vidas? ¿Qué efectos puede tener en nuestros cuerpos y mentes?
Si bien las percepciones de color son algo subjetivas, existen algunos efectos de color que tienen un significado universal. Los colores en el área roja del espectro de color se conocen como colores cálidos e incluyen rojo, naranja y amarillo. Estos colores cálidos evocan emociones que van desde la sensación de calidez y confort hasta sentimientos de ira y hostilidad.
Los colores en el lado azul del espectro se conocen como colores fríos e incluyen azul, púrpura y verde. Estos colores a menudo se describen como calma, pero también pueden recordar sentimientos de tristeza o indiferencia.
¿Cómo responde la gente a diferentes colores?
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Psicología del color como terapia
Varias culturas antiguas, incluidos los egipcios y los chinos, practicaron la cromoterapia o el uso de colores para sanar. La cromoterapia a veces se conoce como terapia de luz o colorología y todavía se usa hoy en día como un tratamiento holístico o alternativo.
En este tratamiento:
- El rojo se usó para estimular el cuerpo y la mente y para aumentar la circulación.
- Se pensaba que el amarillo estimulaba los nervios y purificaba el cuerpo.
- Orange se usó para sanar los pulmones y aumentar los niveles de energía.
- Se creía que Blue calmaba las enfermedades y trataba el dolor.
- Los tonos índigo se pensaron para aliviar los problemas de la piel.
Investigación moderna en psicología del color
La mayoría de los psicólogos ven la terapia del color con escepticismo y señalan que los supuestos efectos del color a menudo son extremadamente exagerados. Los colores también tienen diferentes significados en diferentes culturas. La investigación ha demostrado en muchos casos que los efectos del color que alteran el estado de ánimo pueden ser solo temporales. Una habitación azul puede inicialmente causar sensaciones de calma, pero el efecto se disipa después de un corto período de tiempo.
Sin embargo, la investigación existente ha encontrado que el color puede afectar a las personas en una variedad de formas sorprendentes:
- Un estudio encontró que las píldoras placebo de colores cálidos se informaron como más efectivas que las píldoras placebo de color fresco.
- La evidencia anecdótica ha sugerido que la instalación de farolas de color azul puede reducir la delincuencia en esas áreas.
- Más recientemente, los investigadores descubrieron que el color rojo hace que las personas reaccionen con mayor velocidad y fuerza, algo que podría resultar útil durante las actividades atléticas.
- Un estudio que analizó datos históricos encontró que los equipos deportivos vestidos con uniformes en su mayoría negros son más propensos a recibir sanciones y que los estudiantes son más propensos a asociar cualidades negativas con un jugador que viste un uniforme negro.
El color puede influir en el rendimiento
Los estudios también han demostrado que ciertos colores pueden tener un impacto en el rendimiento. A nadie le gusta ver una prueba calificada con tinta roja, pero un estudio encontró que ver el color rojo antes de tomar un examen en realidad perjudica el rendimiento de la prueba. Mientras que el color rojo a menudo se describe como amenazante, excitante o excitante, muchos estudios previos sobre el impacto del color rojo han sido en gran medida inconcluyentes. El estudio encontró, sin embargo, que exponer a los estudiantes al color rojo antes de un examen ha demostrado tener un impacto negativo en el rendimiento de la prueba.
En el primero de los seis experimentos descritos en el estudio, 71 estudiantes de universidades estadounidenses recibieron un número de participante de color rojo, verde o negro antes de tomar una prueba de cinco minutos. Los resultados revelaron que los estudiantes a los que se les presentó el número rojo antes de tomar el examen obtuvieron una calificación de más del 20 por ciento menor que los que se presentaron con los números verde y negro.
Se necesita investigación adicional
El interés en el tema de la psicología del color está creciendo, pero aún quedan varias preguntas sin respuesta. ¿Cómo se desarrollan las asociaciones de color? ¿Qué tan poderosa es la influencia de estas asociaciones en el comportamiento del mundo real? ¿Se puede usar el color para aumentar la productividad del trabajador o la seguridad en el lugar de trabajo? ¿Qué colores tienen un impacto en el comportamiento del consumidor? ¿Algunos tipos de personalidad prefieren ciertos colores? A medida que los investigadores sigan explorando estas preguntas, pronto podremos aprender más sobre el impacto que el color tiene en la psicología humana.
Zena O'Connor, miembro de la facultad del Departamento de Arquitectura, Diseño y Planificación de la Universidad de Sydney, sugiere que las personas deben desconfiar de muchas de las afirmaciones que ven sobre la psicología del color.
"Muchos de estos reclamos carecen de justificación en términos de apoyo empírico, exhiben fallas fundamentales (como la simplificación excesiva causal y la validación subjetiva), y pueden incluir factores presentados como hechos", explica O'Connor. "Además, tales afirmaciones a menudo se refieren a investigaciones obsoletas sin referirse a los hallazgos actuales de la investigación".
Una palabra de
El color puede jugar un papel importante al transmitir información, crear ciertos estados de ánimo e incluso influir en las decisiones que toma la gente. Las preferencias de color también influyen en los objetos que las personas eligen comprar, la ropa que usan y la forma en que adornan sus entornos. La gente a menudo selecciona objetos en colores que evocan ciertos estados de ánimo o sentimientos, como seleccionar un color de automóvil que parezca deportivo, futurista, elegante o confiable. Los colores de las habitaciones también se pueden utilizar para evocar estados de ánimo específicos, como pintar un dormitorio de un verde suave para crear un ambiente tranquilo.
Entonces, ¿cuál es el resultado final? Los expertos han descubierto que, si bien el color puede influir en cómo nos sentimos y actuamos, estos efectos están sujetos a factores personales, culturales y situacionales. Se necesita más investigación científica para obtener una mejor comprensión de la psicología del color.
> Fuentes:
> Elliot, AJ. Color y funcionamiento psicológico: una revisión del trabajo teórico y empírico. Frontiers in Psychology. 2015; https: //doi.org/10.3389/fpsyg.2015.00368.
> Elliot, AJ y Maier, MA. Psicología del color: efectos de percibir el color en el funcionamiento psicológico en los humanos. Revisión anual de psicología. 2013; 65: 95-120.
> Elliot, AJ y Maier, MA. Color y funcionamiento psicológico. Direcciones actuales en ciencia psicológica. 2007; 16 (5): 250-254.
> Kida, TE. No creas todo lo que piensas: los 6 errores básicos que cometemos al pensar. Nueva York: Prometheus Books; 2006.
> O'Connor, Z. Psicología del color y Terapia del color: Caveat Emptor. Investigación y aplicación de color. 2011; 36 (3): 229-234.