¿Tienes episodios hipomaníacos?
¿Cómo sabes si eres hipomaníaco? Los períodos de hipomanía son posibles ya sea que tenga trastorno Bipolar I o Bipolar II. Este cuestionario te ayudará a determinar si alguna vez has tenido hipomanía. Puede usar los resultados cuando hable con un profesional de la salud (incluso si no ha sido diagnosticado con bipolar en este momento).
El cuestionario está escrito como si estuviera experimentando un episodio en este momento, pero también puede usarlo en períodos pasados cuando sospecha que estaba ocurriendo una hipomanía.
Si ese es el caso, considere un período de al menos 4 días cuando algunos síntomas de cada grupo estuvieron presentes todos los días, durante la mayor parte del día.
Tenga en cuenta que esto no es una prueba de diagnóstico formal. Los resultados están destinados a su uso al hablar con un médico sobre su estado mental.
Autoexamen de hipomanía
Tenga en cuenta el número de preguntas en las que su respuesta es "Sí" en cada grupo.
Grupo 1
- ¿Ha tenido un aumento inusual de energía y / o actividad?
- ¿Te sientes anormalmente feliz, a pesar de que nada en tu vida puede explicarlo? La felicidad puede haber comenzado con algo especial, pero la felicidad ha durado más de lo normal.
- ¿Su estado de ánimo es anormalmente expansivo ?
- ¿Eres anormalmente irritable sin una razón real?
Grupo 2
Estos síntomas deben representar una diferencia notable de su comportamiento o experiencia normal, y observables por otros.
- ¿Te sientes grandioso o tu autoestima es más alta de lo normal? Por ejemplo, ¿sientes que eres mejor en una tarea o actividad que todos los que te rodean (cuando normalmente no te sientes así)?
- ¿Te sientes descansado después de solo unas pocas horas de sueño?
- ¿Estás hablando más de lo habitual o con frecuencia sientes que debes continuar hablando? (Ver Presured Speech )
¿Tienes pensamientos de carrera , o estás hablando extremadamente rápido, saltando de un tema a otro ( vuelo de ideas )?
¿Te distraes muy fácilmente?
¿Estás físicamente extremadamente inquieto o te lanzas a los proyectos por impulso (por ejemplo, vaciar todos tus armarios a la vez alrededor de las 3 a.m., o llamar a 25 amigos para invitarlos a una barbacoa esa tarde)?
- ¿Estás tomando riesgos tontos sin pensar demasiado en las posibles consecuencias? ¿O estás gastando dinero imprudentemente?
Grupo 3
- ¿Sus comportamientos le causan serias dificultades en su vida (por ejemplo, problemas graves en las relaciones, en el trabajo o en la escuela, pierde su trabajo debido a ellos, etc.)?
¿Estás teniendo alucinaciones o estás delirando ?
¿Te tuvieron que hospitalizar debido a tus síntomas para evitar que te lastimes a ti mismo oa otros?
NOTA: Cualquier respuesta afirmativa en esto excluye la hipomanía. Ver Bipolar Mania Quiz en su lugar
Puntuación de la autoevaluación de la hipomanía
Nota: Después de haber calificado los resultados, es esencial leer sobre Otros factores importantes.
Grupo 1:
0-1 Sí = 0 puntos
2+ Sí = 1 punto
Grupo 2:
0-2 Sí = 0 puntos
3+ Sí = 1 punto
Resultados de autoprueba de hipomanía
En general, se necesitan 2 puntos para ser diagnosticado como un episodio hipomaníaco. Sin embargo, la presencia de varios síntomas en un solo grupo es una indicación de que necesita una evaluación de salud mental.
Su médico todavía puede concluir que tiene trastorno bipolar.
Otras posibilidades:
- Es posible que experimente manía en lugar de hipomanía.
Puede estar teniendo un episodio mixto.
Es posible que tenga otro diagnóstico psiquiátrico, como ciclotimia .
Otros factores importantes
También debes considerar estos elementos:
- ¿Comenzaron sus síntomas con el uso de una droga ilegal? En caso afirmativo, no se puede confirmar un diagnóstico de hipomanía, pero debe buscar tratamiento de inmediato.
- ¿Comenzaron sus síntomas después del uso de un medicamento recetado u otro tratamiento médico? En caso afirmativo, la presencia o ausencia de hipomanía bipolar debe ser evaluada por un médico, pero nuevamente, debe buscar tratamiento de inmediato.
En conclusión
Los síntomas psiquiátricos mencionados anteriormente son siempre motivo de preocupación y pueden indicar un episodio hipomaníaco. Si tiene problemas con alguno de ellos, se recomienda buscar ayuda médica