Si usas heroína, estás tomando tu vida en tus manos cada vez que la usas. Existen muchos riesgos y daños asociados con el uso de heroína y el tráfico de drogas que lo permite. La única forma verdadera de evitar involucrarse en estos daños es evitando por completo el medicamento.
Sin embargo, si elige usar heroína a pesar de los riesgos, puede protegerse y proteger a otras personas de algunas de las peores consecuencias del uso de heroína siguiendo estos consejos de reducción de daños para los usuarios de heroína. Tenga en cuenta que estos consejos de reducción de daños no garantizarán su seguridad: si usa heroína, corre el riesgo de sufrir consecuencias graves y mortales.
1 - Elige fumar o inhalar sobre la inyección de heroína
Muchos usuarios de heroína comienzan a fumar heroína, luego, a medida que se vuelven adictos, cambian a la inyección de heroína. Aunque fumar, inhalar e inyectar son todos dañinos, existen mayores riesgos asociados con el uso de drogas inyectables. Estos incluyen contraer el VIH y la hepatitis, que se transmiten a través del intercambio de agujas, abscesos, daño a las venas e infecciones bacterianas severas.
Respirar heroína no tiene un efecto tan instantáneo como fumar o inyectarse, pero aún tendrá efecto muy rápidamente con un riesgo mucho menor que inyectándolo. Si bien todos los métodos de uso de heroína conllevan el riesgo de sobredosis, es menos probable con el tabaquismo porque puede parar una vez que se siente alta, mientras que con la inyección, una vez que el medicamento está en su cuerpo, no puede hacer nada para reducir los efectos o la riesgo de sobredosis (ver consejo 3).
2 - Utilice siempre una aguja limpia para inyectar heroína
Muchos de los efectos nocivos de la heroína están relacionados con la reutilización o el intercambio de agujas para inyección. Establezca una política personal para nunca, nunca use una aguja que alguien más haya usado, y, a la inversa, nunca le ofrezca una aguja que haya usado a otra persona.
Las agujas limpias están disponibles gratuitamente a través de servicios de intercambio de agujas . Si no sabe cuál es su intercambio de jeringas más cercano, lea Cómo encontrar un intercambio de agujas , que incluye enlaces a listados en varios países diferentes.
En una emergencia, puede limpiar sus agujas enjuagándolas con lejía sin diluir, luego enjuagándolas con agua tres veces. Recuerde, las agujas romas causan daño a las venas.
3 - No use heroína sola
Aunque muchas personas se sienten angustiadas al ver a otra persona consumiendo heroína, tener a alguien cerca puede salvarle la vida. La heroína conlleva un alto riesgo de sobredosis , pero si se identifica rápidamente, la sobredosis se puede revertir mediante la inyección de una droga llamada naloxona, que bloquea los receptores de opiáceos en el cerebro. Si usted o alguien con quien está puede haber tomado una sobredosis de heroína, LLAME AL 911 INMEDIATAMENTE .
Los signos de sobredosis incluyen:
- Menos de 12 respiraciones por minuto
- Pérdida de consciencia
- La falta de respuesta al dolor
4 - Use dosis bajas con poca frecuencia
La mayor parte de la cobertura de la adicción a la heroína enfatiza cuán adictiva es, y la investigación muestra que a los consumidores de heroína les va mal en comparación con los usuarios de otras drogas, tanto en términos de la gravedad de su adicción como de los problemas asociados, como el desempleo y el encarcelamiento . Pero parece que las personas que ya están muy preocupadas se sienten atraídas por la automedicación de la heroína, y las primeras investigaciones sobre el uso de la heroína muestran que el uso controlado de la heroína es posible.
La mejor manera de prevenir la adicción a la heroína es mantener baja su dosis, nunca aumentar la dosis, y alejarse completamente de la heroína si encuentra que su dosis habitual no es efectiva. Nunca use heroína dos días seguidos, y nunca use más para tratar cualquier síntoma de abstinencia de heroína .
5 - Considere las opciones de tratamiento
Hay muchos programas de tratamiento diferentes disponibles, y sus elecciones dependerán de dónde viva y de si puede pagar. Si usted es un usuario de heroína pesado, puede considerar la metadona como una forma de evitar la heroína y dejar que su cuerpo se recupere del daño causado por las inyecciones. Aunque la metadona es un opiáceo adictivo, las dosis son precisas, tomadas por vía oral, y a diferencia de la heroína, no contiene contaminantes.
Otra opción para considerar si tiene dificultades para controlar sus impulsos es la naltrexona. Este es un medicamento oral de acción lenta que bloquea los receptores opiáceos para que no te drogues con heroína. Suboxone , otra opción, combina buprenorfina y naloxona y funciona de manera similar a la metadona para minimizar los síntomas de abstinencia.
> Fuentes:
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