Entonces, has llegado a un punto en tu matrimonio en el que consideras seriamente el divorcio. Esta decisión tiene consecuencias negativas potencialmente graves para usted, su cónyuge y aquellos con los que está cerca en su vida. Es una elección que debe pensarse deliberada y cuidadosamente.
1. ¿Qué te ha llevado al punto donde el divorcio está sobre la mesa?
Esto es complicado y será difícil para ti ser objetivo. ¿Te has separado y te has desconectado? ¿Han manejado mal sus conflictos? ¿Estás evitando y no estás dispuesto a comunicarte?
Algunas personas dicen que sus "sentimientos se han ido". Este es un lugar triste y doloroso para estar. Si tiene una aventura amorosa, entonces no tendrá una idea clara de sus sentimientos hacia su cónyuge. No es realista comparar a su cónyuge con su nuevo amante.
Los sentimientos estuvieron una vez allí o nunca habría habido una segunda cita, y mucho menos un matrimonio. Para recuperar sus sentimientos, debe estar dispuesto a poner la conducta antes que los sentimientos. Actuar como si tuviera sentimientos de amor puede tener un impacto muy sorprendente y positivo en sus interacciones con su cónyuge.
Si no está dispuesto a ver sus propias contribuciones al estado de su matrimonio, con toda seguridad llevará algunos de sus problemas a su próxima relación.
Es imperativo que piense en lo que necesita cambiar. ¿Por qué no practicar eso con su cónyuge?
2. ¿Qué has hecho para tratar de solucionar los problemas para que no hayas llegado a este punto?
Si nunca has estado en consejería matrimonial, ¿cuál sería la desventaja de intentarlo? Alternativamente, tal vez usted "intentó" pero no fue su mejor esfuerzo.
Tal vez el terapeuta que elegiste no era una buena opción para uno o para los dos. O, como a veces es el caso, uno o ambos no fueron completamente honestos acerca de todo .
En este momento de crisis en su matrimonio, sugiero buscar un terapeuta matrimonial altamente calificado. Ahora tampoco es el momento de ser barato al respecto. Esta es una decisión demasiado importante. Lo más probable es que ambos hayan sido malos solucionadores de problemas con respecto a sus problemas maritales y necesiten ayuda profesional. Vaya con su propia agenda para el cambio en usted mismo, y no para lo que desea cambiar en su pareja, para tener muchas más posibilidades de éxito.
3. ¿Cuál será el impacto en tus hijos?
Es posible que esto no se aplique a algunos lectores, pero si tiene hijos que todavía están en casa, debe pensar cómo esto afectará sus vidas. Esto será algo que los cambiará significativamente sin importar cuán "suave" usted cree que el proceso de divorcio será para usted y su cónyuge. Contrariamente a lo que podría estar diciéndose a sí mismo, a menos que haya una cantidad significativa de conflicto, como peleas o abusos fuertes y frecuentes, sus hijos simplemente quieren un hogar con los dos en él. La investigación muestra que los niños se sienten mejor emocionalmente contigo, incluso si eres infeliz, que divorciado.
Tener dos hogares no es divertido para ellos y puede que en realidad no sea para ti.
Incluso puede llegar a arrepentirse de su divorcio, como mucha gente lo hace. ¿Estarás bien con la nueva pareja romántica de tu cónyuge al estar cerca de tus hijos? No podrás controlar esto. Las familias "mezcladas" presentan muchas complicaciones. La tasa de divorcio es peor para los matrimonios posteriores. Como las probabilidades no están a su favor, ¿por qué no intenta mejorar su situación actual?
4. ¿Cuáles fueron los mejores tiempos en tu relación?
¿Cuándo has sentido la mayor conexión con tu cónyuge? ¿Qué estaba pasando cuando sentiste más alegría y felicidad?
Piensa en lo que te atrajo de tu pareja. ¿De qué rasgos te enamoraste (incluso si pueden estar volviendo loco ahora)? Solo concéntrese en este momento en lo positivo. ¿Eres capaz de imaginar regresar a ese lugar? Si puedes imaginarlo, es probable que puedas llegar allí con el proceso correcto.
No te quedes en la burbuja de la indecisión por mucho tiempo. Puede parecer cómodo, pero en realidad solo tiene tres opciones: (1) seguir siendo el mismo y continuar tal como está, (2) avanzar hacia la separación y el divorcio, (3) intentar un esfuerzo total para reconciliarse.
La ambivalencia, o "sentarse en la valla", se puede trabajar y se hace mejor con el profesional adecuado. De hecho, un proceso llamado "Asesoramiento sobre el discernimiento" ha demostrado ser muy eficaz para ayudar a las parejas al borde del divorcio a superar su decisión en lugar de permanecer indefinidamente en un lugar de indecisión e infelicidad. También hay algunos libros (ver a continuación) para aquellos más interesados en la autoayuda. Incluso si ambos están en páginas diferentes en este momento, es hora de enfrentar esta situación difícil. Por lo menos, sus votos lo obligan a trabajar en un matrimonio en problemas antes de darse por vencido.
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