Anorexia inversa
Estar preocupado con el desarrollo muscular puede implicar una perturbación en la imagen del cuerpo similar a la anorexia. La bigorexia (dismorfia muscular) ahora está afectando a cientos de miles de hombres. Para algunos hombres, el desarrollo muscular es una preocupación tan completa que perderán eventos importantes, continuarán entrenando a través del dolor o huesos rotos, incluso perderán su trabajo en lugar de interrumpir su programa de desarrollo físico.
Dismorfia Muscular
El término "dismorfia muscular" se acuñó en 1997 para describir esta nueva forma de trastorno. Otras personas se refieren a la condición como 'anorexia inversa', y ahora más comúnmente 'bigorexia'. No se conocen las causas, pero dos ideas clave giran en torno a la bigorexia como una forma de comportamiento obsesivo compulsivo y, en segundo lugar, el efecto de los medios que ejercen el mismo tipo de presión sobre los hombres para adaptarse a una forma ideal, como ha sido el caso de las mujeres durante años. .
La principal característica de la bigorexia
La principal característica de la bigorexia es la idea de que no importa cuánto te esfuerces, tu cuerpo nunca es lo suficientemente musculoso. La condición se reconoce como más común en los hombres aunque algunas mujeres culturistas también se han reportado con síntomas similares. La mayoría de los hombres con bigorexia son levantadores de pesas, pero esto no significa que la mayoría de los levantadores de pesas sean biorrexistentes. En comparación con los levantadores de pesas normales que informan que pasan hasta 40 minutos al día pensando en el desarrollo corporal, los hombres con bigorexia informan estar preocupados 5 o más horas al día pensando que sus cuerpos están subdesarrollados.
Con el aumento en la provisión y asistencia del gimnasio, se especula que esto solo explica una mayor conciencia de la imperfección física en los hombres y una búsqueda para alcanzar el cuerpo perfecto. Las estimaciones conservadoras indican que la bigorexia afecta a cientos de miles de hombres.
Bigorexia y Mirror Checking
Los hombres Bigorexic revisan a sí mismos hasta 12 veces al día.
Esto se compara con aproximadamente 3 veces al día con otros levantadores de pesas.
Dieta y Bigorexia
Las dietas muy estrictas son importantes. Los bigorexics rara vez comen en la casa de otra persona o en un restaurante porque no pueden controlar el equilibrio dietético o saber exactamente qué se ha usado en la preparación de la comida. Se sabe que los hombres desarrollan trastornos de la alimentación como la bulimia.
Bigorexia y midiendo
Los hombres bigorexic constantemente comparan su propio físico con el de otros hombres. Invariablemente sus percepciones son incorrectas. Incluso cuando se observa a hombres de igual constitución, se juzgarán a sí mismos como más pequeños.
Bigorexia y drogas
El uso de esteroides anabólicos es común entre los bigorexicos. Los hombres continúan usando esteroides a pesar de experimentar efectos secundarios tales como aumento de la agresión, acné, agrandamiento de los senos, impotencia, calvicie, impotencia y contracción testicular.
Bigorexia y grasa corporal
Los hombres con bigorexia generalmente se preocupan por el porcentaje de grasa corporal que cargan en lugar de tener sobrepeso.
Factores psicológicos y bigorexia
A diferencia de muchos culturistas que disfrutan de la oportunidad de mostrar su físico en público, los bigorexianos no. Muchos se esconden durante días a la vez debido a la vergüenza sobre la forma de su cuerpo.
La investigación llevada a cabo por Pope y otros en 2000 descubrió que un hombre evitaba tener relaciones sexuales con su esposa en caso de que utilizara energía que pudiera aplicar al fisicoculturismo.
Por lo general, los hombres con bigorexia tienen baja autoestima. Muchos informan haber sido objeto de burlas en la escuela acerca de su físico que los lleva a centrarse en "hacer el bien". Sin embargo, el intento de ponerse al día nunca se logra y resulta en un pobre sentido de sí mismo y sentimientos de vacío. Los estudios de Olivardia y otros en 2000 también encontraron que el 29 por ciento de los hombres con bigorexia tenían un historial de trastorno de ansiedad y el 59 por ciento presentaba alguna otra forma de trastorno del estado de ánimo .
Opciones de tratamiento para la bigorexia
Al momento de escribir este artículo, no se han producido estudios sistemáticos para comparar la efectividad de un tratamiento con otro, ya sea individualmente o en combinación.
Un problema particular con la condición es que, al igual que los anoréxicos, los hombres rara vez se ven a sí mismos como teniendo un problema y es poco probable que se presenten para recibir tratamiento. La condición en sí se produce en parte como una respuesta a los sentimientos de depresión y falta de autoestima, por lo que presentar el tratamiento es admitir la derrota.
Donde los hombres se han presentado, una combinación de técnicas educativas y psicoterapéuticas ha comenzado a mostrar resultados prometedores. Las técnicas de comportamiento cognitivo ponen énfasis en identificar y cambiar los patrones de pensamiento hacia metas más realistas y alcanzables. Los futuros paquetes de tratamiento pueden estar bien informados por tales enfoques, pero ahora se requieren estudios más sistemáticos.
> Fuentes:
> Olivardia R, Pope HG Jr, Hudson JI. Dismorfia muscular en levantadores de pesas masculinos: un estudio de casos y controles. American Journal of Psychiatry . 2000 ago; 157 (8): 1291-6.