Cómo manejar una experiencia alucinógena negativa
Cualquiera que haya tenido un mal viaje o se haya sentido incapaz de sobrellevar los efectos del ácido, se preguntará cómo detener un viaje ácido. Un mal viaje puede pasarle a cualquiera bajo la influencia del LSD. Incluso si su estado de ánimo era bueno cuando tomó el medicamento, puede encontrarse fácilmente abrumado, asustado o molesto cuando haya tomado alucinógenos, como ácidos o hongos mágicos . Aunque no es posible detener realmente un viaje con ácido, estos cinco consejos lo ayudarán a sobrellevar los sentimientos y sensaciones que crean un mal viaje con ácido.
Recuerde que no es real
Las drogas alucinógenas pueden hacerle ver, sentir e incluso escuchar cosas que están distorsionadas o que no tienen ninguna base en la realidad. Pueden hacer que tengas pensamientos que parecen profundos y reales, pero que son extremos, desproporcionados o francamente delirantes . Si nada más, aguarde recordar que todo lo que está percibiendo está influenciado por la droga que ha tomado, y probablemente no sea real.
Algunas de las alucinaciones que ve, oye o siente con las drogas pueden parecer muy reales, pero probablemente no lo sean. Algunos de los pensamientos que tiene parecen profundos y verdaderos, pero no están en perspectiva en este momento. Piénselo de esta manera: si es real, seguirá estando allí mañana. Si es verdad, aún lo creerás mañana. Así que no actúes sobre nada que parezca diferente o fuera de lo común, porque lo más probable es que ni siquiera esté allí o parezca tan importante después de que bajes. Y si lo es, entonces estarás en un estado mucho mejor para enfrentarlo.
Con frecuencia, el tiempo se distorsiona mientras se está alejando, por lo que es bueno recordar que, dependiendo de lo que esté tomando, lo que está experimentando durará tan poco como unos pocos minutos, hasta unas pocas horas. Mañana, los efectos se habrán desvanecido en su mayor parte, y nunca más necesitará tomar alucinógenos.
Mantenerse a salvo
Trata de permanecer en lugares donde los riesgos de que te lastimes sean bajos. Permanezca en un territorio familiar, lejos de las alturas, el tráfico y otros peligros. Es posible que tenga impulsos inusuales y quiera intentar hacer algo que le haya parecido arriesgado en el pasado, pero ahora no parece arriesgado. No sigas esos impulsos.
Si elige salir, asegúrese de que alguien vaya con usted, idealmente alguien en quien pueda confiar que no haya tomado ninguna droga. Quédese en lugares tranquilos sin demasiada gente alrededor, pero asegúrese de que haya ayuda cerca si la necesita. Las personas que han estado bebiendo alcohol no son los mejores compañeros para ti en este momento, ya que su juicio también se ve afectado, y pueden tener dificultades para entender tus sentimientos complicados, así que evita tomar establecimientos como bares y pubs .
Conéctese con alguien
Aunque hablar puede ser difícil, y puede que le cueste poner en palabras lo que está sintiendo, intente que alguien sepa que está teniendo un mal viaje. Elija a alguien que no vaya a reaccionar de forma exagerada a su consumo de drogas, e idealmente, a alguien que no esté bajo la influencia de alcohol o drogas. Incluso si no puede hablar, simplemente que alguien se siente con usted puede ser muy tranquilizador.
Irse por su cuenta no es una buena idea cuando tiene un mal viaje, pero grandes grupos de personas también pueden ser abrumadores. Si se encuentra en un evento como un concierto, festival, discoteca o delirio, trate de encontrar un área más tranquila con otra persona o grupo pequeño. Busque una sala de descanso o un puesto de DanceSafe u otro grupo de apoyo.
Si conectarse con alguien por teléfono es su mejor opción, ponerse en contacto con una línea de ayuda de medicamentos podría ayudar, pero puede que no le brinden el apoyo que necesita, ya que están orientados a tratar la adicción a las drogas en lugar de la intoxicación; una mejor opción sería llamar a DanceSafe en 888-MDMA-411. Son una organización de reducción de daños y son muy hábiles para ayudar a las personas que tienen experiencias negativas con las drogas.
Si se siente realmente fuera de control, siempre puede llamar al 911 o ir a la sala de emergencias de su hospital local. Las salas de emergencia no son buenos lugares para pasar el tiempo cuando está teniendo un mal viaje: están llenos de personas enfermas y heridas que están molestas y frustradas, por lo que llamar al 911 podría ser una mejor opción. Asegúrese de decirle al paramédico lo que ha tomado.
Cuide sus necesidades físicas
Si no ha comido durante horas, y especialmente si ha estado hiperactivo, su nivel bajo de azúcar en la sangre puede disminuir su estado de ánimo. Asegúrese de haber tomado suficientes líquidos, aunque no los haya excedido, e intente comer algo. El proceso de comer puede ser difícil bajo la influencia de alucinógenos, por lo que si no puede manejar la masticación, elija algo blando y fácil de comer y digerir, como pudín o helado.
Es poco probable que pueda dormir, especialmente si se encuentra dentro de las primeras horas del viaje, pero sentarse, acostarse y descansar puede ayudar. Escuchar música suave a menudo es muy tranquilizador.
No intente automedicarse
Existen muchos mitos relacionados con la automedicación cuando está teniendo un mal viaje, pero en general, tomar más medicamentos lo hará sentir peor, no mejor. Agregar cualquier sustancia psicoactiva , incluido el alcohol, a un mal viaje, tenderá a aumentar sus sentimientos de ansiedad y a estar fuera de control, seguido por la disminución mientras todavía se siente completamente despierto bajo la influencia del alucinógeno.
Si se siente físicamente enfermo, si le preocupa que el medicamento se haya contaminado, o si necesita medicamentos que lo ayuden con su estado mental, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana, idealmente con un compañero comprensivo que no esté intoxicado. y deje que los profesionales decidan cuál es el mejor tratamiento para su estado actual. Asegúrese de decirle al paramédico lo que piensa que ha tomado, y traiga una muestra si es posible. No maneje drogas como el LSD con sus propias manos, ya que pueden absorberse a través de la piel e intensificar la experiencia.
Fuentes
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